jml	Barang	Berat (Kg)	Total
keranjang anda kosong
0		0,00	Rp 0

HomeblogHidup Sehat Dengan Olahraga Rasulullah

Hidup Sehat Dengan Olahraga Rasulullah

Jumat, Oktober 20th 2017.

Hidup Sehat Dengan Olahraga Rasulullah Yang Dapat Dilakukan Semua Orang

Hidup sehat dengan olahraga Rasulullah. Sebelumnya tidak dapat di pungkiri bahwa Rasulullah adalah termasuk orang yang paling sehat di dunia. Saya bilang termasuk karena kemungkinan ada yang lain. Betapa tidak dalam sejarah, sepanjang hidupnya Rasulullah SAW hampir tidak pernah terkena penyakit. Ini semua bukan tanpa sebab. Ini semua karena Rasulullah selain pandai menjaga pola makan juga rajin berolahraga.

Mau Tahu cara terapi Stroke dengan menggunakan obat herbal klik DISINI

Semua orang memiliki keinginan yang sama yaitu ingin hidup selalu sehat. Akan tetapi sering kali mendapatkan ujian terkena penyakit. Bahkan yang sedang sehatpun belum bisa mensyukuri nikmat sehat yang telah di berikan. Sering kali lalai bila sedang di beri sehat sehingga tidak berusaha menjaganya dan memanfaatkan kesehatan dengan hal hal yang baik. Barulah menyadari betapa berharganya sehat ketika terkena sakit.

Kata orang bijak seperti ini :

“Yang dapat melihat nikmatnya sehat adalah mereka yang sedang sakit”

Tapi kalimat itu memang benar adanya. Banyak orang yang terlena ketika sedang sehat dan baru ingat ketika sedang sakit.

Hidup sehat dengan olahraga rasulullah

Hidup sehat dengan olahraga Rasulullah

Olah raga merupakan salah satu cara yang harus di lakukan agar tubuh selalu sehat. Manfaat olahraga untuk menjaga kesehatan sudah tidak di pungkiri lagi. Semua orang yang mengerti tentang kesehatan pasti menyarankan untuk berolahraga untuk menjaga agar tubuh senantiasa sehat. Lalu apakah olahraga harus mengeluarkan biaya yang mahal. Jawabnya tentu saja tidak. Olahraga yang murah dan pasti menyehatkan juga ada. Yang terpenting adalah di kerjakan secara rutin setiap hari. Sempatkan melakukan olahraga meski hanya 15 menit dalam sehari. maka tubuh anda akan senatiasa sehat dan tidak mudah terserang penyakit. Olah raga pula yang merupakan salah satu Rasulullah SAW selalu hidup sehat dan nyaris tidak pernah sakit.

Hidup sehat dengan olahraga Rasulullah

Apakah Rasulullah juga olahraga? Benar Rasulullah juga rajin olahraga. Dan olahraga rasulullah adalah olahraga yang paling murah. Akan tetapi memberikan dampak pada kesehatan yang luar biasa. Jika ingin sehat seperti Rasulullah maka ikutilah langkah olahraga beliau. Olahraga rasulullah adalah jalan kaki. Mungkin jalan kaki tidak akan menunujukkan dampak yang signifikan bagi kesehatan jika di lakukan hanya sesekali. Akan tetapi jika di lakukan setiap hari maka tubuh anda akan sangat sehat dan jarang terkena penyakit.

Untuk Mengetahui Berbagai harga obat herbal alami klik DISINI

Beberapa riwayat yang menunujukkan Rasulullah juga berolahraga

Banyak hadist yang meriwayatkan bahwa Rasulullah juga berolahraga. Seperti hadist yang di riwayatkan oleh Imam Ahmad dan Abu Dawud yang menyatakan bahwa Rasulullah mengajak sahabatnya untuk berlomba.

Hidup sehat dengan olahraga Rasulullah.

……. Para shahabat pun berjalan duluan semua, kemudian beliau berkata kepadaku, “Marilah kita berlomba.” Aku pun menyambut ajakan beliau dan ternyata aku dapat mendahului beliau dalam berlari.

Beberapa waktu setelah kejadian tersebut, dalam sebuah riwayat disebutkan: ”Beliau lama tidak mengajakku bepergian sampai tubuhku gemuk dan aku lupa akan kejadian itu.” Suatu ketika aku bepergian lagi bersama beliau. Beliau pun berkata kepada para sahabatnya. “Silakan kalian berjalan duluan.” Para sahabat pun kemudian berjalan lebih dulu. kemudian beliau berkata kepadaku, “Marilah kita berlomba.” Saat itu aku sudah lupa terhadap kemenanganku pada waktu yang lalu dan kini badanku sudah gemuk. Aku berkata, “Bagaimana aku dapat mendahului engkau, wahai Rasulullah, sedangkan keadaanku seperti ini?” Beliau berkata, “Marilah kita mulai.” Aku pun melayani ajakan berlomba dan ternyata beliau mendahului aku. Beliau tertawa seraya berkata, ”Ini untuk menebus kekalahanku dalam lomba yang dulu.” (HR Ahmad dan Abi Dawud).

Dari fakta tersebut dapat di ambil pelajaran bahwa sampai waktu yang lama Rasulullah tetap rajin berolahraga sehingga tetap dapat berjalan cepat mengalahkan sahabatnya. Meski sudah dalam jangka waktu yang lama dan sahabatnya sudah menjadi gemuk karena kurang olahraga.

Memang Rasulullah di kenal sebagai orang yang rajin berjalan kaki. Seperti hadist yang di riwayatkan oleh Abu Hurairah RA, dia berkata, “Aku belum pernah melihat orang yang lebih baik dan lebih tampan dari Rasulullah, roman mukanya secemerlang matahari, juga tidak pernah melihat orang yang secepat beliau. Seolah-olah bumi ini digulung oleh langkah-langkah beliau ketika sedang berjalan. Walaupun kami berusaha untuk mengimbangi jalan beliau. Tapi beliau tampaknya seperti berjalan santai saja.”

Hidup sehat dengan olah raga Rasulullah

Hidup sehat dengan olahraga Rasulullah

Jadi hanya dengan rajin berjalan kaki setiap hari maka tubuh akan sehat. seperti yang di tegaskan dalam bukti medis bahwa berjalan 10 ribu langkah setiap hari akan memunculkan berbagai keuntungan kesehatan secara signifikan. Namun bagaimana cara mengukur kalau sudah berjalan 10 ribu langkah. Ya tentunya dengan menggunakan alat seperti pedometer. Jika tidak maka yang lakukan jalan dengan kecepatan sedang selama 30 menit. Menurut perhitungan ini hampir setara dengan berjalan 4 ribu langkah. Jika 10 ribu langkah kira kira dengan berjalan cepat sekitar 60 menit atau 1 jam.

Selamat mencoba semoga selalu sehat. Hidup sehat dengan olahraga Rasulullah.

Demikian pembahasan mengenai hidup sehat dengan olahraga Rasulullah semoga dapat bermanfaat.

Mencari cara Untuk Mengobati Stroke Klik DISINI

Terima kasih telah berkunjung dan membaca artikel hidup sehat dengan olahraga Rasulullah. Semoga informasi Hidup sehat dengan olahraga Rasulullah yang saya sampaikan melalui tulisan ini dapat memberikan banyak manfaat.