Cara Paling Mudah Untuk Hidup Selalu Sehat

Sehat merupakan salah satu nikmat yang termahal. Betapa tidak jika seseorang sedang sakit maka biaya berapapun pasti rela untuk di keluarkan agar dapat kembali sehat. Banyak orang rela menjual harta bendanya demi agar sembuh dari berbagai penyakit yang sedang di deritanya. Ingin dapat hidup selalu sehat maka ikuti pola hidup seperti yang di jelaskan dalam artikel di bawah ini.

Pengertian badan sehat

Sehat apa itu sehat? Ya itu merupakan suatu kondisi yang di inginkan oleh setiap orang. Setiap orang menginginkan tubuhnya selalu dalam kondisi sehat dan tidak sakit. Akan tetapi tidak semua orang mengetahui arti tubuh yang sehat dan juga tidak mengerti  bagaimana cara menjaga tubuh agar tetap sehat dan tidak mengalami sakit. Hal ini terlihat jelas dan nyata dengan banyaknya pasien yang tidur istirahat di rumah sakit dalam upayanya menginginkan kesehatan tubuhnya kembali. Bahkan uang puluhan juta atau ratusan juta rela mereka keluarkan demi menjadikan tubuhnya sehat kembali. Sangat jelas terlihat bahwa tubuh yang sehat harganya sangat mahal. Ini menunjukkan bahwa karunia kesehatan yang di berikan oleh Allah swt merupakan nikmat yang tidak ternilai harganya.

Maka sudah sepantasnya kita semua bersyukur atas kesehatan yang di berikan kepada kita semua. Adapun cara mensyukurinya adalah dengan menjaga tubuh agar senantiasa sehat dan tidak mengalami sakit. Dan juga di gunakan untuk hal hal yang baik seperti banyak beribadah kepadaNya atau berbuat baik kepada sesamanya. Apakah ini penting? Ya ini sangat penting karena perbuatan itu akan mempengaruhi kesehatan jiwa. Dan kesehatan jiwa merupakan awal terbentuknya fisik yang sehat.

Untuk memahami dan mengerti arti tubuh yang sehat dan mengerti cara menjaga tubuh supaya selalu sehat sebaiknya kita memahami dahulu kondisi normal tubuh. Karena kondisi normal tubuh merupakan kondisi tubuh dalam keadaan sehat.  Maksudnya tubuh yang sehat adalah tubuh yang metabolisme yang terjadi dalam tubuhnya berjalan dengan normal.

Olah raga dengan berjalan kaki bersama keluarga adalah cara sederhana untuk bisa selalu sehat

Tubuh Yang Sehat

Kondisi tubuh di katakan sehat apabila metabolisme tubuhnya berjalan dengan normal dan stabil. Kondisi ini dapat di peroleh dengan perantaraan sifat basah yang ada dalam tubuh melawan suhu panas tubuh. Dalam hal ini sifat basah berperan sebagai materinya sedangkan suhu panas bertugas untuk mematangkan. Serta membuang sisa metabolismenya dan juga memperbaiki dan menstabilkannya. Jika tidak berjalan demikian maka tubuh akan mengalami kerusakan yang di karenakan metabolisme tubuh yang berjalan tidak semestinya.

Metabolisme tubuh yang berjalan tidak semestinya ini akan mengakibatkan tubuh merasakan hal yang tidak enak seperti munculnya rasa ngilu, nyeri , pegal- pegal, pusing, lelah dan lain sebagainya. Kondisi seperti itu menandakan adanya metabolisme tubuh yang sedang terganggu dan tubuh akan berusaha memperbaiki kondisi tubuh itu sendiri supaya kembali berjalan normal. Akan tetapi apabila tidak berhasil akan mengakibatkan suatu kondisi yang biasa kita sebuat sebagai sakit.

Baca juga tentang Cara Rasulullah Saw Menjaga Kesehatan

Selain itu sifat basah juga merupakan bahan bakar dari suhu panas itu sendiri. Yaitu hasil dari penyerapan materi yang merupakan sifat basah akan di manfaatkan oleh tubuh untuk menghasilkan suhu tubuh dalam menjaga kesehatan. Dengan kata lain antara sifat basah dan suhu panas tubuh merupakan dua hal yang bekerja bersinergi untuk mendapatkan keseimbangan tubuh yang merupakan konsidi normal tubuh sehingga tubuh menjadi sehat. apabila salah satu di antara keduanya tidak berjalan seimbang dan saling menguatkan maka tubuh akan menjadi rusak dan sakit.

Pentingnya Keseimbangan Sifat Basah dan Panas Dalam Tubuh

Misalnya tanpa adanya sifat basah dalam tubuh dan yang ada hanya suhu panas tubuh maka tubuh akan menjadi kering. Untuk itu ketika suhu panas terlalu tinggi maka tubuh memerlukan sifat basah yang merupakan materinya yang berbentuk makanan dan minuman untuk menguraikannya. Sehingga tubuh panas tubuh akan turun dan menjadi normal. Maka apabila antara suhu panas tubuh dan sifat basah ada yang lebih dominan mengalahkan yang lain. Maka metabolisme tubuh tidak akan berjalan dengan normal dan organ-organ tubuh akan mengalami kerusakan. Kerusakan yang terjadi sesuai dengan kekurangan nutrisi yang di terima oleh masing- masing organ tubuh tersebut.

Dari sedikit penjelasan di atas maka dapat di simpulkan bahwa tubuh yang sehat adalah tubuh yang metabolisme organ- organ yang ada di dalamnya berjalan dengan normal karena terjadinya keseimbangan dan kestabilan antara sifat basah dalam tubuh dengan suhu panas tubuh.

Baca juga tentang Makanan Bergizi yang Membuat Sakit

Tubuh Yang Sakit / tidak sehat

Sebaliknya kondisi sakit merupakan kondisi yang sebaliknya yaitu kondisi dimana metabolisme organ- organ tubuh terganggu dan tidak berjalan dengan normal. Tidak terjadi keseimbangan dan tidak terjadi kesetabilan antara sifat basah dan suhu panas tubuh dalam tubuh. Yang pada akhirnya menimbulkan rasa yang tidak enak seperti rasa mual, pusing, lelah, letih, nyeri. Atau terganggunya sebagian anggota gerak tubuh seperti tidak bisa berjalan, tidak kuat berdiri, jadi susah bicara dan lain sebagainya.

Apabila kondisi sakit seperti ini di biarkan terus – menerus padahal tubuh sudah tidak mampu untuk mengembalikan keseimbangan dan kestabilan suhu tubuhnya sehingga organ tubuh yang ada bisa berjalan dengan normal maka semakin lama akan semakin memperburuk keadaan dan semakin bertambah parah. Untuk itu di perlukan bantuan dari luar untuk mengembalikan kesehatan tubuh tersebut. Yaitu dengan cara minum obat – obatan herbal tertentu yang dapat membantu mengembalikan kesehatan yang hilang. Dan juga dapat di bantu dengan melakukan terapi tertentu yang di bimbing oleh orang yang sudah ahli dalam menangani orang yang sakit guna memperoleh kesembuhan.

Untuk menjaga agar tubuh senantiasa sehat maka sudah menjadi keharusan untuk menjaga menjaga agar sifat basah dan suhu panas tubuh berada dalam kondisi normal, seimbang  dan dalam kondisi stabil.

Untuk lebih jelasnya baca pada Penyebab Penyakit

Sakit

Di atas sudah di jelaskan tentang kondisi tubuh yang sehat yaitu kondisi tubuh yang metabolisme di dalamnya seimbang. Kesimbangan tersebut di peroleh karena aktifitas sifat basah dan suhu panas tubuh yang saling menjaga. Salah satu di antara keduanya tidak boleh ada yang lebih dominan. Sifat basah dalam tubuh di peroleh dari makanan dan minuman yang telah di konsumsi. Ini berarti untuk menjaga tubuh agar senantiasa sehat menjadi suatu keharusan menjaga pola makan. Dalam hal ini syarat utama menjaga tubuh agar tetap dalam keadaan sehat adalah makan dan minum tapi tidak boleh berlebihan sehingga sifat basah yang ada dalam tubuh tidak lebih dominan dari suhu panas tubuh.

Selain itu juga untuk menjaga agar tetap sehat harus selalu menjaga kondisi tubuh dengan pola hidup yang baik. Pola hidup yang baik di sini seperti olah raga yang rutin setiap hari, menjaga lingkungan tempat tinggal agar senantiasa bersih dan hal lain yang bisa menjauhkan dari sesuatu yang bisa menyebabkan sakit. Olah raga selain untuk meningkatkan pembakaran dan membuang sisa – sisa metabolisme tubuh juga untuk melatih otot – otot agar senantiasa kuat.

Agar selalu sehat baca juga Olah raga Rasulullah

Baca juga tentang kebiasaan Rasulullah dalam menjaga kesehatan pada 7 Kebiasaan Rasulullah

Dengan pola makan yang baik dan di barengi dengan pola hidup yang baik pula maka tubuh akan senantiasa sehat. Dan tidak mudah di serang penyakit.

Namun perlu di ingat selain yang di jelaskan di atas ada hal hal lain yang menyebabkan seseorang menjadi sakit. Ini merupakan faktor yang datang dari luar. Yang terkadang penyebab sakit itu masuk ke dalam tubuh atau mengenai tubuh kita tanpa kita sadari. Tanpa kita di sengaja masuk dan mengenai tubuh sehingga tubuh menjadi sakit.

Penyebab Sakit

Peenyebab sakit seperti yang di katakan di atas yaitu antara lain :

1. Kuman – kuman yang menginfeksi tubuh. Kuman ini bisa masuk melalui makanan yang tercemar atau udara kotor yang kita hirup dan kita tidak bisa melihatnya dengan mata telanjang.
2. Bahan kimia yang kontra dengan kuman. Sebagian obat yang di pakai untuk membasmi kuman juga mempunyai sifat racun. Maka harus berhati hati dalam penggunaannya harus sesuai dengan petunjuk yang sudah ahli.
3. Penyakit karena keturunan.
4. Kebiasaan yang di lakukan dalam hidup.
5. Penyakit karena usia. Penyakit datang ketika organ tubuh mulai melemah karena termakan usia.

Itu merupakan penyebab terjadinya penyakit. Untuk penjelasan lebih lengkap akan di bahas lain kesempatan.

Terima kasih semoga yang saya tulis bisa mendatangkan manfaat untuk semua orang yang membacanya.

Untuk mengetahui informasi yang lain mengenai cara menyembuhkan jerawat. klik di sini.

[contact-form][contact-field label=”Nama” type=”name” required=”true” /][contact-field label=”Surel” type=”email” required=”true” /][contact-field label=”Situs web” type=”url” /][contact-field label=”Pesan” type=”textarea” /][/contact-form]